zdravje

Preprečite zakisanost telesa s tem seznamom hrane, ki deluje bazično

Zadnji dve knjigi, ki sem jih prebral, sta bili na temo zakisanost telesa oz. vpliva hrane na pH vrednost našega telesa. Tako sem se odločil, da naredim kratek seznam hrane, ki preprečujejo zakisanost telesa, da lahko kadarkoli pregledam seznam in obnovim znanje. Koristil pa bo tudi komu od vas. Kaj pravzaprav je zakisanost telesa? Za […] Preberite

20 super živil za moške (in ženske)

Zadnje čase se vedno bolj zanimam za zdravo prehrano in bolj zdrav življenski slog. Tako sem ravnokar končal z branjem knjige dr. Lejle Kažanić Kreho: Prehrana 21. stoletja za moške in v njej našel veliko koristnih nasvetov za prehrano, ki jo telo potrebuje in ki lahko pripomore k zmanjšanju možnosti za pogoste moške bolezni. Če […] Preberite